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“바람피다가 두 애인이 모두 나를 떠났습니다. 바람을 그만두지 못하는 저는 도대체 왜 이런걸까요?”

“외도를 하다가 들켜 이혼 위기입니다. 이혼하지 않을 방법이 있을까요?”

“예전에 외도를 했고 계속 같이 살기로 결정했지만, 배우자가 계속 저를 의심합니다.”

“제가 얼마나 외로웠으면 바람을 피웠겠어요. 배우자에게 섭섭합니다.”

“어떻게 사과해야 배우자가 저를 용서할까요?”

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어떤 상황이든 자신의 잘못을 수습하려는 여러분의 노력을 응원합니다.

​​다행히 부부상담을 받으면 배우자가 나의 마음도 알아줄 뿐만 아니라, 관계도 이전보다 더 나아질 수 있습니다. 믿지기 않나요?

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↓↓ 본인 외도 이혼위기 극복하고 더 나은 부부관계를 만든 상담 사례 ↓↓

현재 배우자를 선택하셨다면…

​이혼을 원치 않으시나요?
그렇다면 지금 가족을 지키기 위해 2가지, 자녀가 있는 경우 3가지의 숙제가 있습니다.

1. 1. 배우자와 관계 재건하기

   2. 불륜관계 정리하기

   3. 부모-자녀 관계 회복하기

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하지만 이것은 꼭 알아두세요.

두 분의 관계는 이전으로 돌아갈 수 없습니다.

​왜냐하면 신뢰라는 부부의 근본이 무너졌기 때문입니다.

관계가 건물이라고 하면, 리모델링이 아닌 재건축이 필요한 상황입니다. 건물이 무너졌기 때문이죠.​

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1. 바람 핀 무의식적 이유 파악하기
내가 왜 바람을 피워야했는지, 비난이 아닌 이해가 필요합니다. 현재 관계에서 만족하지 못했던 부분을 찾아내서 만족할 만큼 채워야 불륜의 유혹에 다시 시달리지 않고, 나도 배우자도 행복해집니다.

​2. 다시 신뢰 쌓기
미안하다는 사과나 죄인처럼 지내는 것만으로는 신뢰를 쌓기 어렵습니다. 밑빠진 독에 물붓는 느낌이 들다면, 꼭 외도 전문 심리상담사의 도움을 받아 신뢰를 다시 만들어보세요.

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​불륜관계는 지금까지 나에게 주었던 가치가 있습니다. 설렘, 활기, 내가 가치있는 사람이라는 느낌, 성적 즐거움 등 여러가지가 있을 수 있습니다.​

불륜관계를 끊어내는 순간 삶의 일부가 텅 비는 느낌이 들 수 있습니다.

​그 공허감, 불안정감은 원래 내 안에 있었던 것입니다. 불륜관계에 의해 가려져있던 것이죠.
이제 불륜관계를 정리하려고 하면 그 부정적인 감정을 마주보게 됩니다. 그러면 계속 불륜상대가 떠오르고 더 보고싶어질 질 수도 있습니다.​

불륜관계에 얽힌 내 마음을 정리하는 과정이 필요합니다.
정리와 이별을 잘 할수록 배우자와의 관계도 훨씬 더 원활하게 재건할 수 있습니다.

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​부모의 불륜은 자녀에게 치명적이기 때문에, 배우자만이 아니라 자녀들과의 관계도 다시 쌓으셔야 합니다.

​다행히 자녀는 부모에게 좀 더 마음을 열려는 경향이 있습니다. 그렇다고 해서 그 실망과 원망을 무시해도 되는 것은 아닙니다. ​

바람을 핀 부모는 자신을 향한 자녀의 부정적인 감정을 담대하게 감당해주셔야 합니다. 그런데 종종 너무 창피하고 민망한 나머지, 자녀에게 해선 안되는 행동을 하곤 합니다.

1. 1. 자신의 불륜을 자녀에게 정당화하는 것(예: 네 엄마가 아빠를 무시하니까 내가 바람을 핀거야)

   2. 불륜이 들킨 것에 대해 자녀를 탓하는 것(예: 네가 엄마에게 말만 안했어도…)

   3. 민망해서 괜히 화내고 구박하는 행동(예: 너는신경 끄고 공부나 해)

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​아버지로서, 어머니로서 다시 인정을 받으시려면 어떤 노력을 해야하는지, 자녀의 마음을 알려줄 상담사와 이야기해보시길 추천드립니다.

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부부관계도 불륜관계도 모두 나에게 중요하기 때문에 어느 한 쪽도 놓칠 수 없는 느낌이 드실 수 있습니다.
또는 두 관계가 모두 버거워서, 전부 버리고 도망가고 싶으실 수도 있습니다.

지금 이 순간, 온전히 나 자신만 생각해보세요.
자기비난을 잠시 멈춰보세요.
주변 사람들을 생각도 잠시 멈춰보세요.

지금 가장 중요한 것은, 결국 내 인생을 더 나아지게 만드는 것입니다.
​내 인생이 나아져야, 내 주변 사람들도 행복해집니다. ​

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내가 바람을 피게 된 어떤 이유가 있습니다. 그냥 실수라고 넘기기엔 너무 중요한 이유입니다.
중요한 이유라고 말씀드리는 근거가 있습니다.

​바람을 피우는 것이 얼마나 힘든 일인가요?

관계 하나를 유지하기도 힘든데 두 개를 유지해야 했습니다.

매일 얼굴보고 사는 사람을 속이는 것도 굉장히 힘든 일입니다. 한 개의 거짓말을 덮기 위해 7개의 거짓말이 필요하다고 합니다. 불륜을 위해 얼마나 많은 거짓말을 생각해내야 했나요?​

바람피는 것은 007 작전만큼 힘이 듭니다.

이렇게 엄청난 에너지를 사용해서 불륜을 했습니다. 그건 불륜의 이유가 당신에게 매우 중요하기 때문입니다.

그저 궁금증을 가져보세요.​

나는 무엇을 위해 이렇게 열심히 바람을 피웠을까?

나는 불륜을 통해 무엇을 얻고 싶었나?

나는 무엇이 그렇게 필요했나?

​이것을 알고 나면, 나를 위해 내가 어떻게 해야하는지 명확해집니다. ​

자신을 잘 이해하려면 비난과 압박으로부터 안전한 시간이 필요합니다.

당신을 비난하지 않는 상담사와 함께, 오직 당신을 위한 길을 같이 찾아보세요.

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“내가 잘못했는데 나를 위한 선택을 하라고요?”

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내가 행복해야 내 주변 사람도 행복합니다. 나의 배우자나 자녀가 불행한 나를 보면서 행복할 수 있을까요?

지금 여러분에게 필요한 것은 ‘내가 다시 내 인생을 안정적으로 만들려면 어떻게 해야하는가’입니다.

그 고민을 할 수 있는 안전하고 지혜로운 시간을 마련해보세요. 그리고 심리전문가의 도움을 받아 자신의 길을 찾아보세요.