오래된 관계에서 멋진 섹스를 하는 방법 1편 – 마음의 법칙

ART I: YOUR SEXUAL SELF

마음의 법칙

많은 치료사들 및 섹스와 관련된 책에서는 섹스가 신체적 접촉과 판타지로 요약될 수 있다고 말합니다. 이 말에 대해 반대할 생각은 없지만 접촉과 판타지가 섹스의 전부라고 할 순 없습니다.

아마 처음과 같이 자신의 욕망을 다시 일으키고자 노력했지만 실패한 커플은 이미 알고 있을 것입니다. 섹스에서는 단순히 접촉과 판타지를 넘어 그 이상이 있다는 것을요. 오래된 관계에서 숨겨져 있는 것. 그래서 더 파악하기 힘든 것. 그것은 바로 진정한 각성의 느낌을 찾는 것입니다.

우리가 성적으로 흥분했을 때는 3가지 변화가 일어납니다.

첫째, 우리는 상대에게 매력을 느끼고 시간 감각을 잃을 정도로 몰입하게 됩니다. 사랑을 나누는 이 시간만큼은 돈에 대한 고민, 해야 될 것들, 돈 걱정 등을 떠나 완전히 집중하게 됩니다.

둘째, 우리는 좀 더 원시적이고 이기적인 마음 상태로 회귀합니다. 사랑을 나누고 있을 때 핸드폰이 울린다고 상상해 봅시다. 절정 상태일 때는 누가 전화를 건 건지, 전화 내용이 뭔지는 중요하지 않게 됩니다. 그저 황홀한 그 시간을 느끼고 잘 끝내고 싶은 마음이 큽니다.

마지막으로 우리는 우리 자신에 대해 좋은 느낌을 받습니다. 우리가 좋은 섹스를 했는지 알 수 있는 방법은 스스로 좋은 느낌을 받았는지 생각해 보는 것입니다. 좋은 느낌이란 조금 더 깊은 사랑을 느끼거나 내면의 나와 만나는 느낌 등이 해당됩니다.

그렇다면 진정한 각성은 어떻게 느낄 수 있을까요?

진정한 각성을 레시피처럼 배울 순 없지만 각성이 일어날 수 있는 조건을 만드는 것은 가능합니다. 우리 마음에는 진실한 각성에 이르는 법칙이 있기 때문입니다.

먼저, 진정한 각성에 도달하려면 먼저 성적인 자아를 키우는 방법을 배워야 합니다. 이것은 따라야 하는 것이 아니라 자연스럽게 이해해야 하는 것입니다. 성적인 자아는 진실한 연결, 진정성과 같은 영역에 있기 때문입니다. 당신은 당신의 성적 자아, 즉 성과 관련된 욕구를 발견해 나가며, 이를 이해하고 수용해 나갈 때 성적인 자아를 성장시킬 수 있게 됩니다.

▶ 성적 자아 성장에 대한 이야기는 2편에 계속됩니다

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참고자료: Love Worth Making: How to Have Ridiculously Great Sex in a Long-Lasting Relationship, (snyder, stephen 저)