기쁜사이 심리칼럼

“또 할까요?” 외도 상담에서 피해자가 가장 많이 묻는 질문입니다. “이 사람, 정말 변할 수 있을까요?” “한번 외도한 사람은 또 한다는 말, 맞는 말인가요?” 이 질문에 “네, 변할 수 있어요”라고 쉽게…

“사이가 좋았는데, 왜?” 외도 상담을 하다 보면 의외로 자주 듣는 말이 있습니다. “저희는 정말 사이가 좋았어요. 싸운 적도 별로 없는데, 왜 외도를 한 건지 이해가 안 돼요.” 피해자도 이해할 수…

다가가는 쪽에게 지난 칼럼에서 다룬 대화 피하는 남편과 다가가는 아내의 패턴, 기억하시나요. 다가갈수록 멀어지고, 멀어질수록 더 다가가려는 그 악순환입니다. 오늘은 이 패턴을 풀어가는 구체적인 부부 대화법을 말씀드리겠습니다. 다가가는 쪽이 가장…

“제가 다가가면 남편이 더 멀어져요 “대화하자고 하면 남편이 자꾸 피해요” “제가 다가갈수록 남편은 더 멀어져요” “싸우면 남편이 입을 닫아버려요. 저만 답답해요” 부부 상담에서 매우 흔하게 듣는 이야기입니다. 대화 피하는 남편과,…

남편이 만지는 게 싫어요 “출산 후 남편이 만지는 게 너무 싫어요” “아이 낳고 나서 스킨십 자체가 거부돼요” “남편이 다가오면 몸이 굳어요. 나쁜 사람이 아닌데 왜 이럴까요?” 출산 후 부부 성상담에서…

PART III: SEX FOR LIFE 커플을 위한 실용적인 기술 오늘은 성적으로 끌리는 마음을 다시 불러일으키는데 도움이 되는 ‘커플들을 위한 마음 챙김 기술’을 소개해 드릴까 합니다. ‘감각 챙김‘이라고 불리는 이 기술은…

PART II: WOMEN AND MEN 여자와 남자 여자 대부분의 여성은 남성이 먼저 섹스를 시작하길 원합니다. 때로는 밀당을 하기도 하고 남성이 자신을 진심으로 원한다는 느낌이 들 때까지 잠자리를 갖지 않기도 합니다….

PART I: YOUR SEXUAL SELF 성적 자아의 작동 성적 자아(sexual self)는 매우 정직한 방식으로 작동됩니다. 우리는 그저 우리리의 성적 자아가 알려주는 ‘yes’와 ‘no’를 따르면 됩니다. 성적 자아의 작동에 대한 이해를…

ART I: YOUR SEXUAL SELF 마음의 법칙 많은 치료사들 및 섹스와 관련된 책에서는 섹스가 신체적 접촉과 판타지로 요약될 수 있다고 말합니다. 이 말에 대해 반대할 생각은 없지만 접촉과 판타지가 섹스의…

섹스 없이 살아도 괜찮을까요? 부부의 성관계 횟수가 정해진 것은 아니지만, 부부 사이에서 섹스가 성가신 일처럼 느껴지거나 배우자와 섹슬리스로 인한 문제가 생길 때 횟수에 대해 고민하게 됩니다. 사실 섹스 빈도는 개인에…